3 ejercicios avanzados para mejorar los Ukemis en Aikido



En este video te propongo 3 ejercicios avanzados para mejorar tus Ukemis (caídas) largas.

🥋Isabel Planells Chicharro🥋
🇯🇵 4º Dan Aikido Aikikai – Shidoin
🇪🇸 2º Dan Aikido RFEJYDA
🇪🇸 Monitor Instructor por la RFEJYDA

🥋Uke: Paco🥋
🇯🇵 1º Dan Aikido Aikikai

🥋Uke: Pablo🥋
🇯🇵 4º Kyu Aikido Aikikai

🥋Uke: Andrea🥋
🇯🇵 5º Kyu Aikido Aikikai

Recuerda: No estoy aquí para entretenerte, sino para ayudarte a mejorar como aikidoka y como persona. 💓

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Aikido

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También tengo clases completas de aikido para practicar solo en este canal, para que puedas realizarlas cómodamente desde tu propia casa, terraza o balcón.

¡Gracias por ver el vídeo!

Gracias también por tus comentarios y preguntas, me ayuda a crear más contenido para ayudarte a aprender este arte marcial.

⛩Dojo: Gimnasio Lee ⛩
@gimnasioleelaspalmas

📣 NOTA:
Este vídeo no pretende en ningún momento sustituir la práctica del aikido en el dojo. Sigue siempre los consejos de tu Sensei.

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Empoderamiento
Aikidotraining
proyecciones

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12 comments

  1. Wow es maravilloso este video y sorprendido de lo fácil que lo explicas y por primera vez no siento temor a golpear mi cabeza u hombros de nuevo mil gracias

  2. Interesantísimos tus videos. Soy 3er kyu y las proyecciones no son mi fuerte. Otra de las cosas que tengo que trabajar es la relajación en el momento de la práctica. Mi sensei continuamente me indica que relaje los brazos. ¿Podrías hacer un vídeo con algunos consejos?

  3. Me parece raro que caigan al piso …sé que la idea es no dar la espalda nunca pero quizás sea una buena técnica de caer de boca de espalda y siempre caer …..pero bueno allá será.

  4. Muy bien ya que siempre es importante buscar la seguridad de tus alumnos/as cuando realizan ukemis sea en aikido como es el caso o en cualquier arte marcial, defensa personal, sistema etc.
    Y por supuesto lo explicas de tal manera que se entienda, como cuando sugieres que tienen que protegerse para no lesionarse, bien colocando la mano y cuerpo de una manera correcta al caer o protegiendo su cuello y cabeza, muy importante ya que, ¡no es caer y ya, cae como puedas!

    Es muy importante saber cómo reaccionar ante una proyección y para eso los ukemis.
    ¡Muy bien 👏👏!.

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