1. TRÉNINK NOVÁČKŮ V AIKIDO DOJO AIKISPOT

Na prvním tréninku nováčků se, jak praví klasik: “Nebudeme pouštět do žádných větších akcí.” Přes dechová cvičení a rozcvičku se propracujeme k nácviku kroků, pádů a samozřejmě i samotných Aikido technik. Vše v klidném tempu, adekvátně fyzickým možnostem každého cvičence. Pokud chcete vědět víc o cvičení Aikido v dojo AIKISPOT klikněte zde: https://aikispot.cz/ source