Panhan Sensei · Aikido para iniciantes

Sensei José Fernando Panhan, 6º Dan Aikikai, ensina gratuitamente a comunidade e os alunos da USP Leste. As aulas terão início no dia 23 de fevereiro 2018. Horário: terça e quinta (10h – 11h30). Muitos ataques que usamos na prática do Aikido derivam das artes de espada. Portanto é fundamental contextualizar os iniciantes de como… Continue reading Panhan Sensei · Aikido para iniciantes

Aikido training at home: Body workout and balance

Training in tight space: physical and balance training to prepare yourself to the Aikido practice in a seamless flow of movements Entraînement en espace restreint: Equilibre et préparation physique à l’Aikido à enchaîner sans interruption source